A nivel corporal:

• Salud de las articulaciones: flexibilizarlas; adquirir más movilidad; aliviar dolencias; reducir la artrosis.
• Salud de los huesos: fortalecerlos; impedir la aparición de la osteoporosis y corregirla.
• Salud de los músculos: potenciar su fuerza y flexibilidad; aliviar las tensiones.
• Salud de los órganos y sus funciones: respiración, circulación, digestión, metabolismo.
• Corregir los malos hábitos posturales y los problemas adyacentes.
• Corregir los problemas de columna: cervicales, dorsales, lumbares, escoliosis, cifosis, etc.

 

A nivel mental:

• Potenciar las facultades mentales: sensibilidad, percepción, memoria, estructuración, coordinación, precisión.
• Proporcionar más vitalidad: aliviar estados de ánimo; depresión, ansiedad.
• Relajación

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